Stoelyoga oefeningen bij Parkinson
Stoelyoga kan een uitstekende vorm van beweging zijn voor mensen met Parkinson. Het helpt bij het verbeteren van de flexibiliteit, balans, kracht en ontspanning — belangrijke factoren om stijfheid en tremoren te verminderen. Zorg dat je een goede stevige stoel hebt (zonder armleuningen) waarop je prettig kunt zitten met de voeten aan de grond. Zet […]

